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日常飲食常注意

日常飲食常注意

  • 分類:百科知識
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2020-10-26 11:44
  • 訪問量:

【概要描述】少吃榨菜、咸菜和醬制食物,建議每餐都有新鮮蔬果;少吃熟食肉類或午餐肉、香腸和罐頭食品,建議選擇新鮮的肉類、海鮮和蛋類;

日常飲食常注意

【概要描述】少吃榨菜、咸菜和醬制食物,建議每餐都有新鮮蔬果;少吃熟食肉類或午餐肉、香腸和罐頭食品,建議選擇新鮮的肉類、海鮮和蛋類;

  • 分類:百科知識
  • 作者:
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  • 發布時間:2020-10-26 11:44
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詳情

  少吃榨菜、咸菜和醬制食物,建議每餐都有新鮮蔬果;少吃熟食肉類或午餐肉、香腸和罐頭食品,建議選擇新鮮的肉類、海鮮和蛋類;減鹽需要循序漸進,味覺對咸味的需求會隨著時間的推移逐漸降低;在超市購買食品時,盡可能選擇鈉鹽含量較低的包裝食品,和具有“低鹽”、“少鹽”、或“無鹽”標識的食品。

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發布時間:2020-10-24 15:46:03

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